Marathon

NU EN MÅNAD kvar till loppet har förskylningen äntligen släppt , för kort tid att ladda upp på så vi får rikta in oss på nästa år.Trist men så är fackta. Löp lugnt nu alla så hörs vi Jörgen

Förkylning

Hej mina vänner. Nu har förkylningen tagit överhand. Träningen inför maran går facktiskt bra!
HOST;HOST kanske kroppen behöver vila kanske, okhejdå har klarat mej länge facktist. Hej så länge.

Hej hej ikvälls mörkret. Ja nu var semestern över i år, men kan bara vara positiv, vilket bra väder de va. Nu nalkas nya planer till nästa år STOCKHOLM MARATON. Hja heja Anders kul med storsjön runt. De e väl bara att börja träna då. ett å två ett å två hej åhå Jörgen.

semester semester

Hej alla jag känner. De har varit en hittils bra sommar, lugnt och skönt ock inga stora projekt. Bad hällsningar JÖRGEN

Kvastar

Glad påsk på er alla Flyg lugnt

April väder

Nu är det varierande väder, snöstorm, regn och sol. Jag såg att Jörgen och Anders ligger i och sportar, då ska jag tala om vad jag gör. Varje söndagkväll (10 ggr) går jag och Sara och jag på Zumba i Nälden. Det är jätte kul. Idag har jag även tagit fram cykeln, det är ju lite geggigt på vägen men det går nog att cykla.

Länge sen

Hej alla kusiner och moster de var ett tag sen jag va me och bloggade.
Börjar komma ut ur idet nu, jusare ute men framför allt varmare va gött.
Har varit ute och sprungit en sväng ikväll 14km känndes helt okhey.
Hadde inget mera för denna gång , sov gott alli hopa Jörgen.